【無料講座】6/19（土）アクティブ市民塾6月「自活健康体操で、心も体も元気にリフレッシュ！」※要事前申込み

イベントの投稿を頂きましたので、ご紹介します。
（イベントの告知はこちらからできます。→　http://e802.net/hachioji/2007/07/post_180.php　）

■種類
講座（各種講座、教室など）

■イベント等の名称
アクティブ市民塾6月「自活健康体操で、心も体も元気にリフレッシュ！」

URL : http://www.shiencenter-hachioji.org/

■開催年月日
2010年6月19日（土）

■開催時間
10：00〜12：00

■開催場所
長房市民センター　体育室

■イベント等の内容・コメント
6月のアクティブ市民塾は「自活健康体操クラブ」のご紹介です。
自活健康体操を体験してみませんか？
高齢の方や運動が苦手の方にも工夫された、一人ひとりの自立度にあわせた（スウェーデンから学んだ）体操です。健康を維持するために、弱っている筋肉を動かして、日常生活のなかで習慣化していきまし
ょう！
服装 ： 動きやすい服装・運動靴
持ち物 ： フェイスタオル・バスタオル・飲料水
定員 ： 30名（申込先着順）

■参加費などの必要金額
無料

■参加方法
八王子市市民活動支援センターまで、電話・FAX・メールでお申し込み下さい。
電話：042-646-1577
FAX：042-646-1587
E-mail：npo802@shiencenter-hachioji.org